नमस्कार मित्रांनो,

मित्रांनो, श्री स्वामी समर्थ, अनेकांना कंबरदुखी, पाठदुखी, अनेकांना गुडघेदुखी, सांधेदुखीचा त्रासही होतो. शिवाय, अनेक लोकांची हाडे नाजूक आणि कमकुवत असतात. अशा व्यक्तींची हाडे मजबूत करण्यासाठी आज आपण एक सोपा घरगुती उपाय पाहणार आहोत.

यावर उपाय आपण पाहणार आहोत, दिवसभर काम करून संध्याकाळी बाहेर पडताच अनेकांना हे सर्व आजार दिसतात किंवा अशा समस्या जाणवतात. अशा उपायासाठी आपल्याला सहज उपलब्ध असलेली खसखस ​​आणि दाणेदार साखर हवी आहे जी सहज उपलब्ध आहे.

हे साहित्य सहज उपलब्ध आहे. ही दाणेदार साखर आपण घरी उपलब्ध असलेल्या साहित्याच्या मदतीने अगदी बारीक करून घ्यावी. हा उपाय कसा बनवायचा हे जाणून घेण्यासाठी सुमारे एक चमचे खसखस ​​आणि तितकीच दाणेदार साखर समान प्रमाणात घ्या.

त्याचा अर्क तयार करा आणि दररोज संध्याकाळी जेवणानंतर या समस्येने ग्रस्त असलेल्या कोणत्याही व्यक्तीला द्या. हे खाल्ल्यानंतर ज्या लोकांना कंबरदुखी, गुडघेदुखी, सांधेदुखीचा त्रास आहे, त्यांचे गुडघेदुखी तीन दिवसात पन्नास टक्क्यांनी कमी होईल.

कंबरदुखी, पाठदुखी, पाठीत जडपणा, मज्जातंतू अचानक चिमटीत होणे, या सर्व समस्या शंभर टक्के कमी होतात. हा उपाय करून पाहा आणि तो केल्यावर तुम्हाला नक्कीच फरक जाणवेल. आयुर्वेदिक घटकांमुळे या उपायाचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत.

खसखसच्या बियांमध्ये पोटॅशियम, कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन बी आणि ओमेगा -3 भरपूर प्रमाणात असते. शरीरातील सर्व आजार कमी करण्यासाठी हे खूप उपयुक्त आहेत.

त्यामुळे प्रत्येक व्यक्तीने हा उपाय करावा.अनेकांच्या हातपाय भाजतात.

ठिकाण खूप थंड होते, हा त्रास कमी होतो, दिवसभरात कधीही फक्त एक कच्चं केळ खा, पहा या केळीचे चमत्कार. आपल्या सांध्यांना स्नेहन आवश्यक असते, जो स्नेहनचा सर्वात महत्वाचा स्त्रोत आहे आणि अनेक लोकांची हाडे मजबूत नसतात, ठिसूळ असतात.

हाडे मजबूत करण्यासाठी हे केळे खूप उपयुक्त आहे. या केळीमध्ये कॅल्शियम आणि पोटॅशियम मुबलक प्रमाणात असते. त्यामुळे आपल्या शहरातील अनेक आजार कमी होऊ शकतात. ती कच्ची केळी खाल्ल्याने हा आजार कमी होतो आणि ही कच्ची केळी वजन कमी करण्यासही मदत करते.

तसेच ज्यांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो त्यांना बद्धकोष्ठतेची समस्या कमी होते. ही केळी भूक नियंत्रणासाठी अतिशय उपयुक्त आहे. यासोबतच जर तुम्हाला मधुमेहाचा पहिला टप्पा असेल तर हा मधुमेह नियंत्रणात आणण्यासाठी ही कच्ची केळी खूप उपयुक्त आहे.

या कच्च्या केळ्याचे फायदे आहेत जे पचन सुधारतात आणि हाडे मजबूत करतात. हा उपाय प्रत्येकजण घरी सहज करू शकतो. हा उपाय १००% नक्की करून पहा.

दुस-या सोल्युशनमध्ये आपल्याला रोपाची पाने वापरायची आहेत. आणि मित्रांनो जर तुम्ही हे पेज 7 दिवस वापरलात तर तुम्ही गुडघेदुखी, सांधेदुखी, मनगट दुखी, पाठदुखी यांसारख्या समस्यांपासून मुक्त व्हाल. आजकाल केवळ वृद्धांनाच नाही तर तरुणांनाही हा त्रास होतो.

ही समस्या येण्याचे कारण म्हणजे आपल्या शरीरात कॅल्शियमची कमतरता. आपली हाडे कमकुवत असल्यामुळे आपल्याला या समस्यांना तोंड द्यावे लागते. लोक औषध घेतात.

वेगवेगळ्या वेदनाशामक औषधे घेण्यात काही विशेष अर्थ नाही. किंवा कायमस्वरूपी उपचार करायचे असतील तर आयुर्वेद हाच उपाय आहे.

हा आयुर्वेद, या निसर्गाने आपल्याला खूप काही दिले आहे. आम्हाला फक्त ते माहित नाही. आजच्या लेखात आपण ज्या वनस्पतींबद्दल जाणून घेणार आहोत त्या आपल्या प्रदेशात अनेक ठिकाणी आढळतात.

पण त्याचे फायदे तुम्हाला माहीत नसतील. आपण ज्या वनस्पतीबद्दल बोलत आहोत ती म्हणजे rue वनस्पती. तुम्हाला माहीत असेलच, रुई ही दुर्मिळ वनस्पती नाही.

हे आपल्या आजूबाजूच्या शेतात आढळत असल्याने, मित्रांनो, जर आपल्याला सांधेदुखीपासून मुक्ती मिळवायची असेल, या दुखणीतून पूर्णपणे बरे व्हायचे असेल, तर या जंगलातील वनस्पतीचा एक भागही खूप उपयुक्त आहे. त्‍याच्‍या फुलाप्रमाणे, पान जे शाखा आणि मूळ दोन्ही आहे.

पण आजच्या उपायामध्ये आपण रुईच्या पानांचा वापर करणार आहोत. काय योजना आहे. 2 तुम्हाला कापसाची पाने घ्यावी लागतील आणि ती नीट धुवावी लागतील. पानाचा आतील मऊ भाग सुकल्यानंतर त्यावर मोहरीचे तेल लावायचे असते.

मोहरीचे तेल कोणत्याही किराणा किंवा मेडिकल स्टोअरमध्ये मिळते. याचे तेल सांधेदुखीवर अतिशय गुणकारी असून हे तेल घेऊन पानाच्या आतील बाजूस लावावे लागते.

आणि ही पाने तव्यावर ठेवावी लागतात. ही पाने जळत किंवा काळी होईपर्यंत गरम करण्याची गरज नाही, तर ती थोडी गरम करून लगेच ही गरम पाने प्रभावित भागावर लावावीत.

जसे गुडघे, मनगट, पाठ, मान इ. हा उपाय रात्रीच्या वेळी करावा. जेणेकरून ही पाने रात्रभर तुमच्या दुखणार्‍या भागावर लावावीत. मग सकाळी उठल्यावर ही पाने काढून टाकावी लागतात.

हा उपाय तुम्ही दिवसातून दोनदा करू शकता, हा उपाय तुम्हाला फक्त आठवडाभर करावा लागेल. कापूस देखील खूप प्रभावी आहे. या उपायाने गुडघेदुखी, सांधेदुखी, पाठदुखी, पाठीचा कणा दुखणे इत्यादी बंद होतील.

दररोज अशी माहिती पोस्ट मिळविण्यासाठी आमच्या रॉयल खरबर फेसबुक पेजला लाईक करा.