नमस्कार मित्रांनो,

मित्रांनो, श्री स्वामी समर्थ, यंदाचा नवरात्रोत्सव १५ ऑक्टोबरपासून सुरू होत आहे. नवरात्रीचे नऊ दिवस उपवास ठेवण्याचा नियम आहे. 

जे लोक ते वेगवेगळ्या प्रकारे करतात. काही लोक संपूर्ण नऊ दिवस उपवास करतात तर काही शेवटचे दोन दिवस उपवास करतात.

अनेक लोक पहिल्या आणि शेवटच्या दिवशी उपवास करतात. जर तुम्ही नवरात्रीमध्ये उपवास करत असाल तर तुम्ही काय खात-पिऊ याची काळजी घ्यावी लागेल. कारण उपवासात खाण्यापिण्याचे नियम आहेत.

हे नियम पाळले नाहीत तर उपवास तुटला मानला जातो, चला तर मग जाणून घेऊयात काय खावे आणि काय खाऊ नये.

उपवास म्हणजे तपश्चर्या. हे देखील एक व्रत आहे. दोघांमध्ये थोडाफार फरक असला तरी. उपवासाने मानसिक विकार बरे होतात आणि उपवासाने शारीरिक विकार बरे होतात.

नवरात्रीच्या काळात मानसिक आणि शारीरिक संयम दोन्ही आवश्यक आहे, अन्यथा नवरात्रीत उपवास न केल्यास बरे होईल. जाणून घेऊया त्याचे 10 नियम… उपवासाचे अनेक प्रकार आहेत.

1.सकाळी उपवास, 2.अधोपावस, 3.एकहारोपावस, 4.रासोपावस, 5.फळोपावस, 6.दुग्धोपावस, 7.टाकरोपावस, 8.पूर्णोपावस, 9.साप्ताहिक उपवास, 10.अल्प उपवास, 11.2. अधूनमधून उपवास, 13.दीर्घ उपवास, 14.पाक्षिक उपवास, 15.त्रैमासिक उपवास, 16.6 मासिक उपवास आणि 17.वार्षिक उपवास.

अन्न खाल्ल्यानंतर, दूध किंवा रस पिऊन कधीही माताजीची पूजा करू नका. लबाडांकडून आईची पूजा होत नाही. नवरात्रीमध्ये कडक उपवासाचे महत्त्व आहे. उपवास केल्याने शरीरातील अंतर्गत अवयव पूर्णपणे स्वच्छ होतात.

या नऊ दिवसांत उपवास केल्याने सर्व प्रकारच्या साधना आणि मनोकामना पूर्ण होतात.या नऊ दिवसांत स्त्रीसोबत झोपणे वर्ज्य मानले जाते.

या नऊ दिवसात कोणत्याही प्रकारे रागावू नका. या नऊ दिवसात वाईट गोष्टी पाहणे, ऐकणे आणि बोलणे बंद करा. या नऊ दिवसांत पवित्रतेची काळजी घ्या.

या नऊ दिवसांमध्ये कोणत्याही महिलेचा किंवा मुलीचा अपमान करू नका. नवरात्रीच्या काळात रासोपवास, फलोपवास, दुगुपवास, लघु उपवास, अधोपावस आणि पूर्णोपवास साजरा केला जातो. माणूस त्याच्या क्षमतेनुसार उपवास करतो.

अधोपावस – या नऊ दिवसांत अधोपावस हे एकच जेवण आहे, ज्यामध्ये लसूण आणि कांदा न टाकता साधे अन्न खाल्ले जाते. सूर्यास्ताच्या अगदी आधी. उर्वरित वेळी फक्त पाणी वापरले जाते.

पूर्णोपावस- स्वच्छ गोड्या पाण्याशिवाय काहीही न खाण्याला पूर्णोपावस म्हणतात. या व्रतामध्ये उपवासाशी संबंधित अनेक नियमांचे पालन करावे लागते. हे कठीण व्रत पाळणाऱ्यांना नऊ दिवस कुठेही बाहेर जावे लागत नाही.

अनेकजण उपवासात एकाच वेळी अन्न आणि साबुदाणा खिचडी खातात. काही लोक साबुदाण्याची खिचडी किंवा राजगिरा पिठाची रोटी आणि भिंडी भजी एकत्र खातात.

असे केल्याने उपवासाचा लाभ मिळत नाही. उपवास म्हणजे एक किंवा दोन्ही वेळ उपाशी राहणे. परंतु लोकांनी त्यांच्या सोयीनुसार मार्ग शोधले आहेत जे अन्यायकारक आहे. 

तुम्ही जरी या नऊ दिवसांमध्ये उपवास केला नाही तरी तुम्ही दारू, मांस किंवा मसालेदार अन्न सेवन करू नये.

दररोज अशी माहिती पोस्ट मिळविण्यासाठी आमच्या रॉयल खरबर फेसबुक पेजला लाईक करा.